Ingredientes:

• 1 Banana média em rodelinhas;
• 1 Xícara de chá de gelo triturado;
• ½ Xícara de chá de leite desnatado;
• ½ Xícara de chá de água;
• 200ml de Iogurte Desnatado;
• 1 Colher de sopa de mel;
• 1 Colher de chá de essência de baunilha.

Modo de preparo:

Corte as rodelas de banana, coloque numa travessa e leve ao freezer. Deixe congelar. Retire e leve para bater no liquidificador com gelo, leite, água, mel, baunilha iogurte. Bata até formar um creme homogêneo. Sirva-se e aproveite!

#Dica: Convide seus amigos para provar seu Smoothie!